2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1633 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 183.50g.
아침 식사: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Минтай Жареный, Падун Хлеб Хлеб для Тостов, Щи с Мясом. 저녁 식사: Фанагория Вино "Черный Лекарь", Горячие Роллы. 간식/기타: Нектарин, Дыня Торпеда, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном. 더보기
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안정된 체중
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