2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1985 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Brioche. 점심 식사: Natura Felice Bio Gallette di Mais, Lidl Affettato di Manzo , Panificio Fette Biscottate ai Cereali, Max Protein Bombitos Flup , Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Carpaccio di Manzo. 저녁 식사: Land Ricotta Fresca, Zucchine Grigliate, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Taverna Giuseppe Pizza Margherita senza Glutine. 간식/기타: Mandorle, Crostata alla Frutta, Pasticcini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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