2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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475 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 43.39g.
아침 식사: Plums, Sliced Ham, Aldi Seeded Bread, Poached Egg (with Salt). 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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