2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
423 kcal
|
지방: 15.42g | 단백질: 14.38g | 탄수화물: 57.16g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Schinkenrotwurst, Milfina Butter , Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|