2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1236 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Weizenbrötchen, American Erdnusscreme Cremig, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Milch 3,5%, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Marmelade, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Joghurt Mild, 3,5% Fett, Cremig Gerührt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Honig. 점심 식사: Papaya, Alpenküche Suppeneinlage Grießnockerl, Nudeln (Gekocht), Landjunker Schälrippe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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