2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
963 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 68.35g.
아침 식사: Нектарин, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. 점심 식사: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|