Vorig weekend zeer gematigd "gesnoept" in de sauna, maar woensdag wel een belabberde (di)eetdag gehad. Ook nog een dag minder gesport, dus eigenlijk mag ik nog in m'n handjes knijpen 🙄. Deze week ziet er gelukkig strakker uit (op vanavond na, want dan gaan we m'n nieuwe pizza oven uitproberen😋)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
1041 kcal
|
지방: 40.85g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 123.50g.
점심 식사: Soep, Tom Ka Khai. 저녁 식사: Pizza, pizzadeeg klassiek 24h. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|