2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1642 kcal
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지방: 85.51g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо. 점심 식사: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Сметана 20%, Творог 9%, Зеленый Чай, Инжир, Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе. 더보기
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안정된 체중
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