2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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705 kcal
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지방: 12.81g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original , The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Brugnon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Lidl Graines de Chia, NAT&Vie Boisson D Amande, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Peanut Flour, Carottes, Banane. 간식/기타: Naturela Oup Cacao, Brin de Jour Form'flakes Chocolat Noir, Poires, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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