2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1243 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Truly Good Vegetable Wraps, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Shoulder Bacon, Onions. 간식/기타: Apple, Doritos Sweet Chilli Pepper, USN Blue Lab Whey Bar-One, Orange, USN Blue Lab Whey Bar-One. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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