Средняя калорийность этой недели 2048кк. Вес без изменений..
|
48 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
2196 kcal
|
지방: 104.10g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гренки Домашние, КДВ Павловский Посад Ozera Sticks, Русское Молоко Молоко 3,5%. 점심 식사: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Куриная Печень, Хлеб с Отрубями, Помидоры. 저녁 식사: Оладьи из Кабачков Цукини, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|