2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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3605 kcal
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지방: 145.29g | 단백질: 152.78g | 탄수화물: 431.42g.
아침 식사: Piadina, Coop Mozzarella , Piadina Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesca Noce, Yomo Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mela, Pomodori Ciliegini, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Gelato al Pistacchio. 간식/기타: Mela. 더보기
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안정된 체중
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