2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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2412 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 161.11g | 탄수화물: 291.40g.
아침 식사: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Meloni Gialli, Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Mela, Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia dei Panettieri Panetto con Farina Integrale, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Uovo Sodo, Nestlé Orzoro, Vivo Meglio Pane di Segale, Named Super 100% Whey, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Simply Miele di Acacia, Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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안정된 체중
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