|
Ну весы конечно прыгают,поставлю наименьший вес,который показали))))для стимула
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
820 kcal
|
지방: 18.33g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. 간식/기타: Евроопт Яблоко Мутсу. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|