2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
1279 kcal
|
지방: 43.75g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 174.09g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Чистая Линия Банановый Сплит, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 점심 식사: Чистая Линия Пломбир Коровка с Карамелью, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Чистая Линия Пломбир Мохито с Клубникой . 간식/기타: Сахар, Черная Смородина. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|