2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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2016 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 298.33g | 탄수화물: 52.21g.
아침 식사: ジョッキ いかそうめん, ジョッキ いかそうめん, ジョッキ いかそうめん, ジョッキ いかそうめん. 점심 식사: ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, ささみ. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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