2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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3186 kcal
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지방: 216.85g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 402.50g.
아침 식사: Aguacate, Papa Cocida, Bistec de Res a la Mexicana, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Kirkland Signature Leche de Arroz. 점심 식사: Aderezo Mil Islas, Rollos de California. 저녁 식사: Kirkland Signature Leche de Arroz, Kellogg's Choco Krispis, Galletas de Chocolate (Blandas), Kirkland Signature Leche de Arroz, Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral (30g), Barcel Chips Jalapeño. 간식/기타: Empanada de Cajeta, Pan Bueno Mini Orejas, Donas Azucaradas o Glaseadas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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