|
сегодня на весах было несколько разных значений от 68.7-68.1 беру среднее...
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1299 kcal
|
지방: 52.53g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Омлет с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Сало, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Лечо, Курица Вареная, Гречка Вареная. 간식/기타: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|