2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1466 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 199.61g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 저녁 식사: Ricco Pé de Moça. 간식/기타: Biscoitos Petiscos Tikinho Biscoitos Sabor Artificial de Baunilha. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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