2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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808 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 77.57g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Alface, Nestlé Suflair, Laranjas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Alface. 간식/기타: Bauducco Maizena, Café. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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