2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1228 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 165.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Селяночка Крупа Гречневая. 점심 식사: Чехонь, Старый Мельник Пиво Мягкое. 저녁 식사: Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Вареное Яйцо, Селяночка Крупа Гречневая. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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