2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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742 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 71.80g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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