2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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2250 kcal
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지방: 70.42g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Il Viaggiator Goloso Corn Flakes Biologici , Max Protein Bombitos Flup, Coop Marmellata di Fragole, Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Roberto Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Crostini, Patate al Forno, Coop Pinzimonio di Verdure, Pane a Fette Integrale, Ricotta, Tris di Funghi, Polenta, Salame, Carpaccio di Manzo, Aperol Spritz. 간식/기타: Cameo Torta al Cioccolato, Kiwi, Molinari Sambuca. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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