2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1366 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Melinda Mela, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Stuffer Crepes. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Speck, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Carrefour Speck, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Stuffer Crepes. 간식/기타: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Milbona Saint Honore. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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