2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1629 kcal
|
지방: 75.70g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio, Café. 점심 식사: Fondant au Chocolat, Saumon Cuit, Picard Haricots Plats Coupés, Bonduelle Petits Pois Carottes. 저녁 식사: Auchan Mousse Liégeoise au Café, Soignon Le Chevre, Salakis Feta (-25% Sel), Banane, Vinaigrette, Avocats. 간식/기타: Café Expresso, Cora Croissant. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|