2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1422 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 201.63g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Prugne, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè (Espresso). 점심 식사: Pane Bianco, Ravioli Ricotta e Spinaci, Caffè (Espresso), Calamari al Vapore o Bolliti, Piselli Cotti, Cozze Cotte. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Patate al Forno, Olive, Scamorza, Pancetta, Pomodori. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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