2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1643 kcal
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지방: 121.86g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 27.71g.
점심 식사: Zitronensaft, Mayonnaise, Ziegenkäse, Hähnchenbrustfilet, Avocado, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück. 간식/기타: Kokosöl, Balsamico, Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Florette Feldsalat, Lidl Rinderminutensteak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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