|
gaat tergend traag naar beneden 😢
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1270 kcal
|
지방: 60.52g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 99.47g.
아침 식사: Lijnzaad Zaden, Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 점심 식사: Nutella Choco, Volkoren Brood, Eiwit, Delhaize Taboulé, Tomaten, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 저녁 식사: Cherrytomaten, Volkoren Brood, Boter, Boni Kabeljauwhaasje. 간식/기타: Boni Gouda met Mosterd , Ferrero Rocher, Milka Leo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
De eerste kg's vliegen er gewoon af, de laatste gaan altijd teeeergend traag. Om jouw metabolisme een lichte kick, schok te geven want er kan misschien wat gewenning optreden, eens een dagje vasten? Of HIIT training. Volhouden 💪
2019년 09월 20일 작성이: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|