2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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763 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 77.31g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Овощное Рагу, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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