2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1319 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: Rosamonte Mate Cocido, Veneziana Grisines Multicereal. 점심 식사: Albóndigas de Pollo, Huevo, Tomates, Zanahoria. 저녁 식사: Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Acelga Cocida, Noly Tapas para Empanadas. 간식/기타: Pipas Semillas de Girasol, Royal Gelatina Ligth, Moras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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