2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1107 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Frutta Secca Mista, Kellogg's All-Bran, Carrefour Bio Latte di Mandorla , Nespresso Caffè , Pesca Noce, Mela. 점심 식사: Mirtilli, Mela, Pesca Noce, PanBauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tagliatelle ai Funghi. 저녁 식사: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Salsa Barbecue, Conad Pane Integrale a Fette, Valsoia Burger Vegetale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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