2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2493 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 407.15g.
아침 식사: Banana Prata, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Batata Doce Cozida. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Branco, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. 간식/기타: Duchen Maizena, Morangos, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Frooty Açaí . 더보기
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