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depois do dia 28 que foi minha última pesagem aqui , desandou legal de novo, pesou só subiu, jacando todo fds com muito exagero pizza é minha perdição, 😭 mas a vida é assim mesmo , preciso ter mais foco e escolher o que quero pra minha vida , então comecei no dia 16/09 a me alimentar corretamente e aliado ao jejum , voltei para 80 , agora minha meta até domingo é sair da casa dos 80
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80 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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940 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 6.15g.
점심 식사: Crioulo Queijo Prato, Couve Manteiga Refogada, Lombinho de Porco. 저녁 식사: Quatá Creme de Leite, Sertanorte Queijo Coalho, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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