2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1262 kcal
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지방: 108.08g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 34.07g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Abacate, Matte Leão Chá Matte Natural. 점심 식사: Calabresa, Bacon, J.I.M OLIVEIRA Mussarela Burity, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface, Pepino Japonês. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Abacate, Café. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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