2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2043 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 275.49g.
아침 식사: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger. 저녁 식사: Subway 12" Oven Roasted Chicken. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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