2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1633 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 183.71g.
아침 식사: Prozis Oats Instant & Whole CHOCOLATE PRALINE FLAVOR, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Auchan Cacao Amaro, Appennino Umbro Farro Soffiato, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Jolie Fettine di Carciofo al Naturale, Gustato Funghi Champignons, Cuor di Malga Ricotta, Voglia di Sfoglia Pasta Fresca all'uovo. 저녁 식사: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle , Cirio Piselli Medi senza Sale, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Lidl Macinato Magro Bovino, il Giardino dei Sapori Passata di Pomodoro , De Cecco Spaghetti . 간식/기타: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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