2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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3277 kcal
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지방: 128.01g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 408.71g.
아침 식사: Primeiro Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 점심 식사: Antarctica Soda Limonada, Burger King Long Rodeio. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Fini Sour Tubes, Café com Açúcar, Nutty Bavarian Mix Glaceado. 더보기
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2570 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 25 분, Dormir - 5 시간 30 분, Google Fit - 17 시간 5 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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