2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1600 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Maribel Confettura di Lamponi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Muller Yogurt 0% Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Melanzane Grigliate, Conad Fracosta, Pane Comune. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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