2013년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 30일:
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1329 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 193.09g.
아침 식사: Baked Southwestern Ranch Flavored Potato Crisps (Lay's), 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. 점심 식사: Red Delicious Apples. 저녁 식사: Culinary Collection Chicken Carbonara. 간식/기타: Granny Smith Apples, Oranges, Twix. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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