2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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904 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 42.52g | 탄수화물: 9.07g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Авокадо, Масло Грецкого Ореха, Яйцо. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриные Бедра. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Кефаль. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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