2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1789 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 128.78g | 탄수화물: 173.65g.
아침 식사: Skippy Peanut Butter, Toasted White Bread. 점심 식사: Good Day Avocado Delight Coffee, Soy Sauce, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg. 저녁 식사: White Rice, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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