2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1220 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Pane Bianco, Aia Porchetta di Suino. 저녁 식사: Pane Bianco, Zucchine Bollite, Pomodori, Mozzarella, Frittata di Zucchine, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Nocciole, Conserva di Marmellata, Bounty Bounty, Olive. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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