2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1516 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Жирные Сливки, Твердый Сыр Пармезан, Манго, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Жирные Сливки, Яблочное Пюре, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. 저녁 식사: Жирные Сливки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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