|
Dat is beter!
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
1524 kcal
|
지방: 113.00g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 27.82g.
아침 식사: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 점심 식사: AH Kappertjes, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Balsamico, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 저녁 식사: Balsamico, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Shaslick. 간식/기타: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 09월 19일 작성이: kyenna
|
2019년 09월 19일 작성이: D3N1S3.
|
|
|
Ik had graag de 75 weer gezien, maar helaas.
Maar het zakt in ieder geval weer😊
2019년 09월 19일 작성이: keto_danny
|
Vast en zeker morgen weer lieverd!
2019년 09월 19일 작성이: D3N1S3.
|
Komt goed mop, ik ga niet snel, maar ik ga wél!
Als ik mijn doel maar haal, ik heb inmiddels allang geen haast meer 😊
2019년 09월 19일 작성이: keto_danny
|
Dat is zeker waar! Jij bent echt wel mijn voorbeeld ook dat geduld! Echt super knap vind ik dat van jou! En dat helpt mij ook weer een beetje hihi
2019년 09월 19일 작성이: D3N1S3.
|
Goed zo! Goed voorbeeld, doet goed volgen hè😉
2019년 09월 19일 작성이: keto_danny
|
Jazeker anders heb je toestemming om me een schop onder mijn reet te komen geven hihi
2019년 09월 19일 작성이: D3N1S3.
|
2019년 09월 19일 작성이: keto_danny
|
2019년 09월 19일 작성이: D3N1S3.
|
Komt vast gauw. Dit is ook netjes
2019년 09월 19일 작성이: AviaMar
|
Aviamar, ik was al onder de 76, maar toen zat er ineens weer teveel aan😊
Hopelijk morgen weer eronder...
2019년 09월 19일 작성이: keto_danny
|
Ah ja zo gaat dat he! Morgen misschien beter weer dan 🙂
2019년 09월 19일 작성이: AviaMar
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|