2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
1346 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Stuffer Crepes. 점심 식사: Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Milbona Saint Honore, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Knorr Dado Classico . 간식/기타: Vianova Gelato al Caffè Vegetale. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|