2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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355 kcal
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지방: 2.69g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 32.67g.
아침 식사: Gem Squash, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 점심 식사: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 저녁 식사: Skinny Pasta Konjac Noodles, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Carrots , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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안정된 체중
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