После 700 горижопов
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85.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1641 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 145.53g | 탄수화물: 102.09g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Natur Foods Миндаль. 점심 식사: Рузский Творог 9%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Оливковое Масло, Увелка Гречка. 저녁 식사: Куриная Грудка. 간식/기타: Груша, Голден Яблоко. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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