2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2447 kcal
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지방: 114.80g | 단백질: 156.54g | 탄수화물: 192.92g.
점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snickers Snickers Криспер, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. 저녁 식사: Батон, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Салат Цезарь с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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