2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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609 kcal
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지방: 10.01g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 61.39g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Segale, Caffè (dalla Moca), Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. 점심 식사: Caffè (Espresso), Albume d'uovo Cotto, Gustato Fagiolini Fini, Pane Integrale Tostato. 저녁 식사: Pane Integrale Tostato, Carrefour Cuori di Lattuga, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Bollite, Pomodoro Cuore di Bue, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Mandorle, Mela Stark, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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