Пока 🙋🏻♀️вода
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
|
1149 kcal
|
지방: 26.99g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 186.64g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Банан, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Простой Выбор Гречка, Сыр Чечил. 간식/기타: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nestle Kit Kat. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|